ZDROWY KRĘGOSŁUP
Polacy niestety coraz częściej cierpią na problemy z kręgosłupem, co wynika przede wszystkim z braku ruchu i siedzącego trybu życia....
top of page
Marcin Werenowski
- 13 lip 2022
- 1 min
#1 Czy wiedzieliście, że ... Styl klasyczny
👉jest uważany za najstarszy wynaleziony styl pływacki, 👉wykorzystał go kapitan Matthew Webb do pokonania wpław kanału La Manche 24...
2 wyświetlenia0 komentarzy
Marcin Werenowski
- 14 cze 2022
- 1 min
Zapisy na zajęcia czerwcowo-sierpniowe
Drogie Panie😃 Zbieram grupę kobiet chętnych na zajęcia "Fit wyzwanie " w czerwcu-sierpniu Autorski program zajęć pływania dla kobiet...
8 wyświetleń0 komentarzy
Marcin Werenowski
- 5 maj 2022
- 1 min
Pływanie, a odchudzanie
w trakcie pływania angażujemy całe ciało, pływanie usprawnia krążenie krwi i pomaga pozbyć się podskórnej tkanki tłuszczowej, która...
1 wyświetlenie0 komentarzy
Marcin Werenowski
- 25 mar 2022
- 1 min
Jak pływanie pomaga przy bólach kręgosłupa?
Kraul zapewnia zmniejszenie bólu w odcinku lędźwiowym, Styl grzbietowy pozwala nam zlikwidować dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa,...
1 wyświetlenie0 komentarzy
Marcin Werenowski
- 22 mar 2022
- 1 min
Kifoza młodzieńcza
Jest to zniekształcenie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Dolegliwość rozwija się zwykle pomiędzy 10-16 rokiem życia, Młodzieńcza kifoza...
0 wyświetleń0 komentarzy
Marcin Werenowski
- 21 mar 2022
- 1 min
Dyskopatia lędźwiowa
To częsty skutek siedzącego trybu życia, Objawia się bólem w odcinku lędźwiowym oraz lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, drętwieniem i...
2 wyświetlenia0 komentarzy